El trabajo, las bajas temperaturas, el estrés del día a día… todo ello puede repercutir en tu nivel de cansancio y en tus defensas, haciendo que durante la época de otoño e…
Recomendaciones de alimentación para cuidarnos en invierno
Si durante la época estival que nos hace estar de buen humor ya no siempre es fácil alimentarnos bien, en invierno, este objetivo puede complicarse aún más. Y es que, además, nuestro…
Tratamiento y recomendaciones para la diarrea infantil según la edad de tu hijo
Si tienes un episodio de diarrea en la edad adulta, ya sea por ingerir antibióticos, por la diarrea del viajero o por alguna infección vírica o bacteriana, entre otras opciones, más o…
Menú saludable para llevar al trabajo
Te gusta cuidarte y llevar una vida saludable, pero también eres una persona con una alta carga laboral y múltiples responsabilidades y, al final, ese tiempo de más que necesitas lo acabas…
GMS: Intolerancia al glutamato o síndrome del restaurante chino
Si últimamente notas que la comida china no te sienta del todo bien, tal vez deberías barajar la posibilidad de estar experimentando una intolerancia al glutamato monosódico (GMS), también conocida como síndrome…
Conoce un poco más sobre la malabsorción intestinal
La malnutrición y los problemas digestivos no siempre derivan de la alimentación que seguimos. En muchas ocasiones, nuestro sistema digestivo no consigue trabajar como debería y a nuestro intestino le cuesta o…
¿Qué es la hipótesis de la higiene?
Son muchos los que manifiestan su sorpresa al ver el número de personas que sufren alergias y enfermedades autoinmunes en los países desarrollados frente a los países con menos recursos, algo a…
Cómo reforzar el sistema inmunitario infantil en otoño
La vuelta al cole es un período de muchas emociones, tanto para los niños como para los padres. Los pequeños vuelven a reencontrarse con sus compañeros y a enfrentarse con los retos…
5 hábitos para recuperar tu tránsito intestinal después de las vacaciones
En general, las vacaciones se disfrutan a todos los niveles: viajamos, nos encontramos con nuevas culturas, conocemos nuevos monumentos, museos, gastronomía… hasta el agua nos sienta diferente. De ahí que, en muchas…
Qué hacer ante los cólicos del lactante
No solo los más pequeños lo pasan mal con los cólicos del lactante. Los cólicos en bebés también representan un gran reto para los padres. Y es que no es fácil hacer…