por Andreu Prados | Dic 20, 2024 | Destacado, Dieta y Nutrición
Las vacaciones de Navidad son un periodo en el que tendemos a relajarnos y romper con los buenos hábitos de salud.1 Durante estos días se suelen suceder las comidas abundantes y calóricas, en las que además abundan los dulces, las bebidas azucaradas y el alcohol.1 Es,...
por Ultra Levura | Ene 31, 2022 | Dieta y Nutrición, Opinión del experto
La fibra alimentaria es uno de los nutrientes esenciales en nuestra alimentación, ya que su presencia contribuye a que nuestro cuerpo realice de forma correcta algunas funciones tan importantes como es el caso de la digestión.Compuesta por una mezcla de sustancias...
por Ultra Levura | Dic 20, 2021 | Dieta y Nutrición
Ya está aquí la navidad: reencuentros, celebraciones y grandes comidas y cenas copiosas con muchos dulces y alcohol de por medio. ¡Pero no debes preocuparte! En nuestro post de hoy te vamos a dar unos consejos para comer saludable en navidad y evitar así el temido...
por Ultra Levura | Oct 5, 2021 | Dieta y Nutrición
No es ningún secreto que las frutas tienen increíbles propiedades para la salud. Es por ello que siempre deben formar parte de un régimen alimenticio que, además, sea variado y equilibrado. Sin embargo, en esta ocasión no vamos a hablar de las frutas en general, sino...
por Ultra Levura | Sep 9, 2021 | Dieta y Nutrición, Opinión del experto
Una dieta probiótica es aquella dieta que incorpora alimentos probióticos con grandes beneficios para la salud digestiva e intestinal, pero…¿sabes cómo realizar correctamente una dieta o una comida probiótica? ¿Qué es la dieta probiótica? Una dieta probiótica está...
por Ultra Levura | Jul 23, 2021 | Dieta y Nutrición
El ayuno intermitente, sin duda, se está poniendo muy de moda, lo que hace que cada vez más personas se pregunten en qué consiste. Lo primero que tenemos que aclarar es que no constituye en sí misma una dieta, aunque con frecuencia se utiliza con restricciones...
