El ayuno intermitente, sin duda, se está poniendo muy de moda, lo que hace que cada vez más personas se pregunten en qué consiste. Lo primero que tenemos que aclarar es que…
Viajar en tiempos de COVID
Covid, el virus que ha alterado nuestras vidas y condicionado la normalidad a la que estábamos acostumbrados. Poco a poco, hemos tenido que ir adaptándonos a la nueva realidad y ajustar nuestro…
Diarrea y regla
Aunque se piense que la aparición de la regla solo trae consigo un período de sangrado de aproximadamente una semana y en ocasiones, unas pocas molestias en los ovarios, la realidad es…
Pescado para la diarrea: Lenguado a la plancha con limón
Cuando sufrimos de diarrea, uno de los alimentos que más nos puede ayudar a recuperarnos de este daño estomacal, es el pescado. La mayoría de la gente que sufre diarrea recurre a…
Deporte y diarrea: diarrea del corredor
Si bien se dice que practicar ejercicio habitualmente contribuye a un correcto funcionamiento del sistema digestivo, existen algunas prácticas que pueden fastidiar nuestro estómago y hacer que suframos diarrea del corredor u…
Receta de arroz con canela y naranja para la diarrea
Cuando sufrimos de diarrea o cualquier otro trastorno digestivo, lo primero que debemos hacer es eliminar todo alimento o bebida de nuestro día a día que pueda empeorar nuestro estado. Con todo,…
Diarrea por nervios: causas y consejos para combatirla
En situaciones de estrés o en estado de nerviosismo fuera de lo normal, todos hemos experimentado como, de repente, nos aparecen unas ganas urgentes de ir al lavabo. A veces simplemente tenemos…
Receta de tortilla francesa con migas de pan para la diarrea
Cuando estamos descompuestos y no nos encontramos al 100%, nuestras ganas de comer suelen reducirse notablemente. Sin embargo, tomar los alimentos correctos junto con llevar una buena hidratación, puede ser la mejor…
Guía para viajar solo de mochilero: recomendaciones y consejos para evitar imprevistos
Siempre que nos vamos de viaje, las probabilidades de que nos olvidemos de algo en casa son muy altas. Ya sea el cepillo del pelo, ese libro que queríamos acabar durante el…
Receta de puré de patata y zanahoria para una dieta astringente
Cuando sufrimos de diarrea, lo primero que debemos hacer es decirle adiós a nuestro menú diario habitual y eliminar todo alimento que pueda agravar nuestro problema digestivo. Apostar por una dieta astringente…