por Ultra Levura | May 11, 2020 | Dieta y Nutrición
Ya estamos en primavera y, a pesar de lo que estamos viviendo, es el momento de vestir nuestra nevera de los colores que nos regalan las frutas y verduras de temporada y disfrutar de los beneficios que aportan a nuestra salud cumpliendo con la pauta recomendada de 5...
por Ultra Levura | Abr 14, 2020 | Alteraciones gastrointestinales, Antibióticos, Dieta y Nutrición, Embarazo y maternidad, Niños
Tu flora intestinal hace más por tu organismo de lo que imaginas. De ahí que también sea tan fácil saber cuándo ha perdido el equilibrio, pues los efectos secundarios, como la diarrea o el estreñimiento, se dejan notar pronto. ¿Quieres saberlo todo sobre los...
por Ultra Levura | Dic 18, 2019 | Dieta y Nutrición
Algo que nunca falta en Navidad son las comidas y las cenas, tanto con familia como con amigos y compañeros y, como sabes, dichas comidas y cenas suelen ser copiosas y no tener nada que ver con nuestras comidas habituales… y la microbiota intestinal lo nota. De ahí...
por Ultra Levura | Dic 2, 2019 | Dieta y Nutrición, Recetas
Si durante la época estival que nos hace estar de buen humor ya no siempre es fácil alimentarnos bien, en invierno, este objetivo puede complicarse aún más. Y es que, además, nuestro organismo necesita cuidados especiales para combatir el frío y evitar los resfriados...
por Ultra Levura | Nov 13, 2019 | Dieta y Nutrición, Recetas
Te gusta cuidarte y llevar una vida saludable, pero también eres una persona con una alta carga laboral y múltiples responsabilidades y, al final, ese tiempo de más que necesitas lo acabas restando de tu alimentación. Y es que para comer bien también se necesita...
por Ultra Levura | Oct 8, 2019 | Dieta y Nutrición, Viajes
En general, las vacaciones se disfrutan a todos los niveles: viajamos, nos encontramos con nuevas culturas, conocemos nuevos monumentos, museos, gastronomía… hasta el agua nos sienta diferente. De ahí que, en muchas ocasiones, nuestro tránsito intestinal sufra ciertos...
