Una dieta probiótica es aquella dieta que incorpora alimentos probióticos con grandes beneficios para la salud digestiva e intestinal, pero…¿sabes cómo realizar correctamente una dieta o una comida probiótica? ¿Qué es la…
¿Conoces los 8 imprescindibles en tu botiquín de viaje?
Para organizar tu botiquín de viaje es necesario que tengas en cuenta algunos aspectos, todos muy importantes. Es un elemento imprescindible, tanto si tu ausencia de casa va a ser breve como…
3 recetas de comida para llevar a la playa
¿Ya estás pensando en ir a la playa? La mejor forma de aprovechar la playa es ir todo el día, ¡con la comida incluida! Si ya estás acostumbrado a hacer la comida…
Ayuno Intermitente: todo lo que necesitas saber
El ayuno intermitente, sin duda, se está poniendo muy de moda, lo que hace que cada vez más personas se pregunten en qué consiste. Lo primero que tenemos que aclarar es que…
Viajar en tiempos de COVID
Covid, el virus que ha alterado nuestras vidas y condicionado la normalidad a la que estábamos acostumbrados. Poco a poco, hemos tenido que ir adaptándonos a la nueva realidad y ajustar nuestro…
Diarrea y regla
Aunque se piense que la aparición de la regla solo trae consigo un período de sangrado de aproximadamente una semana y en ocasiones, unas pocas molestias en los ovarios, la realidad es…
Pescado para la diarrea: Lenguado a la plancha con limón
Cuando sufrimos de diarrea, uno de los alimentos que más nos puede ayudar a recuperarnos de este daño estomacal, es el pescado. La mayoría de la gente que sufre diarrea recurre a…
Deporte y diarrea: diarrea del corredor
Si bien se dice que practicar ejercicio habitualmente contribuye a un correcto funcionamiento del sistema digestivo, existen algunas prácticas que pueden fastidiar nuestro estómago y hacer que suframos diarrea del corredor u…
Receta de arroz con canela y naranja para la diarrea
Cuando sufrimos de diarrea o cualquier otro trastorno digestivo, lo primero que debemos hacer es eliminar todo alimento o bebida de nuestro día a día que pueda empeorar nuestro estado. Con todo,…
Diarrea por nervios: causas y consejos para combatirla
En situaciones de estrés o en estado de nerviosismo fuera de lo normal, todos hemos experimentado como, de repente, nos aparecen unas ganas urgentes de ir al lavabo. A veces simplemente tenemos…