Para organizar tu botiquín de viaje es necesario que tengas en cuenta algunos aspectos, todos muy importantes. Es un elemento imprescindible, tanto si tu ausencia de casa va a ser breve como…


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¿Ya estás pensando en ir a la playa? La mejor forma de aprovechar la playa es ir todo el día, ¡con la comida incluida! Si ya estás acostumbrado a hacer la comida…
El ayuno intermitente, sin duda, se está poniendo muy de moda, lo que hace que cada vez más personas se pregunten en qué consiste. Lo primero que tenemos que aclarar es que…
Covid, el virus que ha alterado nuestras vidas y condicionado la normalidad a la que estábamos acostumbrados. Poco a poco, hemos tenido que ir adaptándonos a la nueva realidad y ajustar nuestro…
Aunque se piense que la aparición de la regla solo trae consigo un período de sangrado de aproximadamente una semana y en ocasiones, unas pocas molestias en los ovarios, la realidad es…
Cuando sufrimos de diarrea, uno de los alimentos que más nos puede ayudar a recuperarnos de este daño estomacal, es el pescado. La mayoría de la gente que sufre diarrea recurre a…
Cuando sufrimos de diarrea o cualquier otro trastorno digestivo, lo primero que debemos hacer es eliminar todo alimento o bebida de nuestro día a día que pueda empeorar nuestro estado. Con todo,…
En situaciones de estrés o en estado de nerviosismo fuera de lo normal, todos hemos experimentado como, de repente, nos aparecen unas ganas urgentes de ir al lavabo. A veces simplemente tenemos…
Cuando estamos descompuestos y no nos encontramos al 100%, nuestras ganas de comer suelen reducirse notablemente. Sin embargo, tomar los alimentos correctos junto con llevar una buena hidratación, puede ser la mejor…