El 29 de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva, promovido desde 2005 por la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO) para concienciar a la población sobre los problemas digestivos que nos pueden…
La escala de Bristol: qué es y cuándo llega a ser diarrea
Las características de las heces nos dan pistas sobre cómo está nuestra salud intestinal y sobre el tiempo del tránsito intestinal. En muchas ocasiones, los médicos nos preguntan cómo es la forma…
Frutas y verduras de primavera buenas para el intestino
Ya estamos en primavera y, a pesar de lo que estamos viviendo, es el momento de vestir nuestra nevera de los colores que nos regalan las frutas y verduras de temporada y…
Microbiota intestinal: la importancia de mantener un sistema inmunitario equilibrado
Nos encontramos en una situación complicada haciendo frente al covid-19 y nuestra salud y la de los demás ha pasado al primer plano. ¿Y si te decimos que una microbiota intestinal en…
Cómo afecta la cuarentena a nuestra salud intestinal
Sin duda, nos encontramos en una situación difícil compartiendo una importante misión que repercute en el bienestar de todos: #QuédateEnCasa. Por mí, por ti, por todos los que te rodean, por los…
Todo lo que debes saber sobre los probióticos
Tu flora intestinal hace más por tu organismo de lo que imaginas. De ahí que también sea tan fácil saber cuándo ha perdido el equilibrio, pues los efectos secundarios, como la diarrea…
Evita el sufrimiento de tu microbiota esta Navidad con nuestros consejos
Algo que nunca falta en Navidad son las comidas y las cenas, tanto con familia como con amigos y compañeros y, como sabes, dichas comidas y cenas suelen ser copiosas y no…
Organizar una maleta para viajar con niños
Sin duda, viajar es una de esas actividades para hacer en familia que les encanta tanto a niños como a mayores. Llegan las vacaciones de Navidad, una época clara para realizar ese…
Consejos para mejorar tus defensas en invierno
El trabajo, las bajas temperaturas, el estrés del día a día… todo ello puede repercutir en tu nivel de cansancio y en tus defensas, haciendo que durante la época de otoño e…
Recomendaciones de alimentación para cuidarnos en invierno
Si durante la época estival que nos hace estar de buen humor ya no siempre es fácil alimentarnos bien, en invierno, este objetivo puede complicarse aún más. Y es que, además, nuestro…