Ya estamos en primavera y, a pesar de lo que estamos viviendo, es el momento de vestir nuestra nevera de los colores que nos regalan las frutas y verduras de temporada y…
Microbiota intestinal: la importancia de mantener un sistema inmunitario equilibrado
Nos encontramos en una situación complicada haciendo frente al covid-19 y nuestra salud y la de los demás ha pasado al primer plano. ¿Y si te decimos que una microbiota intestinal en…
Cómo afecta la cuarentena a nuestra salud intestinal
Sin duda, nos encontramos en una situación difícil compartiendo una importante misión que repercute en el bienestar de todos: #QuédateEnCasa. Por mí, por ti, por todos los que te rodean, por los…
Todo lo que debes saber sobre los probióticos
Tu flora intestinal hace más por tu organismo de lo que imaginas. De ahí que también sea tan fácil saber cuándo ha perdido el equilibrio, pues los efectos secundarios, como la diarrea…
Evita el sufrimiento de tu microbiota esta Navidad con nuestros consejos
Algo que nunca falta en Navidad son las comidas y las cenas, tanto con familia como con amigos y compañeros y, como sabes, dichas comidas y cenas suelen ser copiosas y no…
Organizar una maleta para viajar con niños
Sin duda, viajar es una de esas actividades para hacer en familia que les encanta tanto a niños como a mayores. Llegan las vacaciones de Navidad, una época clara para realizar ese…
Consejos para mejorar tus defensas en invierno
El trabajo, las bajas temperaturas, el estrés del día a día… todo ello puede repercutir en tu nivel de cansancio y en tus defensas, haciendo que durante la época de otoño e…
Recomendaciones de alimentación para cuidarnos en invierno
Si durante la época estival que nos hace estar de buen humor ya no siempre es fácil alimentarnos bien, en invierno, este objetivo puede complicarse aún más. Y es que, además, nuestro…
Tratamiento y recomendaciones para la diarrea infantil según la edad de tu hijo
Si tienes un episodio de diarrea en la edad adulta, ya sea por ingerir antibióticos, por la diarrea del viajero o por alguna infección vírica o bacteriana, entre otras opciones, más o…
Menú saludable para llevar al trabajo
Te gusta cuidarte y llevar una vida saludable, pero también eres una persona con una alta carga laboral y múltiples responsabilidades y, al final, ese tiempo de más que necesitas lo acabas…